Energieriegel - Kompakte Power
Wer von seinem Körper ausdauernde Leistung verlangt, der muss auch irgendwann mal Energie nachschieben, soll es nicht zum berüchtigten Hungerast kommen. Am besten man tut das regelmäßig in passenden Dosierungen und tankt die Energiespeicher mit Kohlenhydraten und anderen Nährstoffen auf,
die schnell zur Verfügung stehen und die Verdauung so wenig wie möglich belasten. In kompakter Form ist genau das die Aufgabe der Kohlenhydrat-Energieriegel aller renommierten Hersteller. Ob man sich für einen eher trockenen oder eher saftigen, einen eher organisch-basierten oder einen eher ernährungsmedizinisch-optimierten Riegel entscheidet, ist letztendlich genauso Geschmackssache wie die Aromen. Aber aufgemerkt, auch die saftigsten unter den Energieriegeln enthalten nur wenig Flüssigkeit und ersetzen in keinem Fall das regelmäßige Trinken.
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