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Riegel & Waffeln

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Produktart

  • Chews 1
  • Gel 2
  • Pulver 2
  • Riegel 94
  • Waffeln 6

Ernährungsform

  • Bio-Produkt 1
  • glutenfrei 9
  • laktosefrei 3
  • vegan 12
  • vegetarisch 66
  • zuckerarm 21

Inhaltsstoffe

  • Aminosäuren 9
  • Koffein/Guarana 5
  • Kohlenhydrate 72
  • Protein 61
  • Vitamine/Mineralien 27

Einsatzzeit

  • nach dem Sport 60
  • vor dem Sport 59
  • während des Sports 69

Geschmack

  • salzig/würzig 3
  • süß 97

Serie

  • GU Energy Energy 4

Farbe

  • gelb
  • grau
  • rot
  • blau
  • schwarz

Preis

bis

Kundenbewertungen

  • 8
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Energieriegel
Energieriegel - Kompakte Power
Wer von seinem Körper ausdauernde Leistung verlangt, der muss auch irgendwann mal Energie nachschieben, soll es nicht zum berüchtigten Hungerast kommen. Am besten man tut das regelmäßig in passenden Dosierungen und tankt die Energiespeicher mit Kohlenhydraten und anderen Nährstoffen auf, die schnell zur Verfügung stehen und die Verdauung so wenig wie möglich belasten. In kompakter Form ist genau das die Aufgabe der Kohlenhydrat-Energieriegel aller renommierten Hersteller. Ob man sich für einen eher trockenen oder eher saftigen, einen eher organisch-basierten oder einen eher ernährungsmedizinisch-optimierten Riegel entscheidet, ist letztendlich genauso Geschmackssache wie die Aromen. Aber aufgemerkt, auch die saftigsten unter den Energieriegeln enthalten nur wenig Flüssigkeit und ersetzen in keinem Fall das regelmäßige Trinken.
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CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Blaubeer Crisp
CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Blaubeer Crisp
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CLIF Bar
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CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Banane/Dunkle Schokolade
CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Banane/Dunkle Schokolade
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Energy Riegel Box 12 x 68g Banane/Dunkle Schokolade
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Peeroton Wini Crispy Whey Protein Snack Riegelbox 18 x 50g Cookies & Cream
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CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Diverse
CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Diverse
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Energy Riegel Box 12 x 68g Diverse
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Nutrixxion Proteinriegel Box 15 x 35g / MHD 30.09.2021 Käsekuchen
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CLIF Bar Energie Riegel Testpaket 6 x 68g
CLIF Bar Energie Riegel Testpaket 6 x 68g
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Peeroton Powerpack Haferflockenriegel 15 x 70g Schoko-Nüsse
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CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Weiße Schokolade Macadamianuss
CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Weiße Schokolade Macadamianuss
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PowerBar Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g Milchschokolade Erdnuss
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OVERSTIM.s Authentic Riegel Box 6 x 65g Banane Mandel
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CLIF Bar Builder's Proteinriegel Box 12 x 68g Schokolade Erdnussbutter
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CLIF Bar Mixpackage Nut Butter Energy Riegel Box 12 x 50g Diverse
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Dextro Energy Protein Crisp Box 24 x 50g Schokolade
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CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Crunchy Peanutbutter
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PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g Süß & Salzig
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Xenofit Energy Riegel Box 24 x 50g Aprikose
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PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g Cappuccino Karamell Crisp
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CLIF Bar Builder's Proteinriegel Box 12 x 68g Schokolade
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Enervit Nature Deal UncBar Box 12x50g Walnuss/Kakao
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PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g Kakao-Crunch
PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g Kakao-Crunch
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PowerBar Natural Protein Bar Box 24 x 40g Blaubeere Nuss (Vegan)
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PowerBar Energize Original Riegel Box 25 x 55g Beere
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  • Varianten: Banane PunchBeereCookies & CreamSchokolade
PowerBar ProteinPlus Calcium & Magnesium Box 30 x 35g Kokosnuss
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  • Varianten: Kokosnuss
Dextro Energy Enery Bar Box 24 x 50g Vanille
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  • Varianten: SchokoladeVanille
PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g Erdbeere-Cranberry
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Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g Erdbeere-Cranberry
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GU Energy Stroop Waffel Testpaket 16 x 30g 5 Sorten
GU Energy Stroop Waffel Testpaket 16 x 30g 5 Sorten
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  • Varianten: 5 Sorten
GU Energy Stroop Waffel Box 16 x 32g Campfire Smores
GU Energy Stroop Waffel Box 16 x 32g Campfire Smores
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CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Schokolade Mandel Fudge
CLIF Bar Energy Riegel Box 12 x 68g Schokolade Mandel Fudge
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CLIF Bar
Energy Riegel Box 12 x 68g Schokolade Mandel Fudge
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PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g Zitronen Käsekuchen
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PowerBar Natural Energy Cereal Bar Box 24 x 40g Himbeere Crisp
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PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g Schokolade
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PowerBar Energize Advanced Riegel Box 25 x 55g Himbeere
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  • Varianten: HimbeereMokka MandelOrangeSchoko Haselnuss
PowerBar ProteinPlus 30% Bar Box 15 x 55g Karamell Vanille Crisp
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Eurosport nutrition Multi Pack Bar Box 4 x 2 x 45g Gemischt
Eurosport nutrition Multi Pack Bar Box 4 x 2 x 45g Gemischt
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  • Varianten: Gemischt
Eurosport nutrition Oat Bar Box 20 x 45g Vanille
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Oat Bar Box 20 x 45g Vanille
€ 39,80 € 35,99
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  • Varianten: Apfel/ZimtBananeGesalzene ErdnussVanille
Enervit Nature Deal RawBar Box 20 x 30g Andenbeere
Enervit Nature Deal RawBar Box 20 x 30g Andenbeere
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  • Varianten: Andenbeere
PowerBar ProteinPlus Bar Box 30 x 35g Schokolade Espresso
PowerBar ProteinPlus Bar Box 30 x 35g Schokolade Espresso
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ProteinPlus Bar Box 30 x 35g Schokolade Espresso
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  • Varianten: Schokolade BrownieVanilleSchokolade Espresso
CLIF Bar Builder's Proteinriegel Box 12 x 68g Schokolade Minze
CLIF Bar Builder's Proteinriegel Box 12 x 68g Schokolade Minze
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CLIF Bar
Builder's Proteinriegel Box 12 x 68g Schokolade Minze
€ 26,90 € 23,99
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  • Varianten: SchokoladeSchokolade ErdnussbutterSchokolade Minze
Peeroton Powerpack Haferflockenriegel 15 x 70g Müsli
Peeroton Powerpack Haferflockenriegel 15 x 70g Müsli
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Peeroton
Powerpack Haferflockenriegel 15 x 70g Müsli
€ 45,00 € 29,99
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PowerBar Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g Milchschokolade Haselnuss
PowerBar Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g Milchschokolade Haselnuss
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PowerBar
Protein Nut 2 Bar Box 18x2 x 22,5g Milchschokolade Haselnuss
€ 26,82 € 23,99
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  • In vielen Varianten verfügbar
PowerBar Energize Original Riegel Box 25 x 55g Banane Punch
PowerBar Energize Original Riegel Box 25 x 55g Banane Punch
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PowerBar
Energize Original Riegel Box 25 x 55g Banane Punch
€ 49,75 € 44,99
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  • Varianten: Banane PunchBeereCookies & CreamSchokolade
PowerBar Energize Advanced Riegel Box 25 x 55g Schoko Haselnuss
PowerBar Energize Advanced Riegel Box 25 x 55g Schoko Haselnuss
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Energize Advanced Riegel Box 25 x 55g Schoko Haselnuss
€ 54,75 € 48,99
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  • Varianten: HimbeereMokka MandelOrangeSchoko Haselnuss
Peeroton Powerpack Oatmeal Bar Test Box 7 x 70g Gemischt
Peeroton Powerpack Oatmeal Bar Test Box 7 x 70g Gemischt
Peeroton
Powerpack Oatmeal Bar Test Box 7 x 70g Gemischt
€ 19,99
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  • Varianten: Gemischt
Enervit Sport Performance Bar Box 28 x 30+30g Zitronencreme
Enervit Sport Performance Bar Box 28 x 30+30g Zitronencreme
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Enervit
Sport Performance Bar Box 28 x 30+30g Zitronencreme
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  • Varianten: Zitronencreme
Dextro Energy Enery Bar Box 24 x 50g Schokolade
Dextro Energy Enery Bar Box 24 x 50g Schokolade
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Dextro Energy
Enery Bar Box 24 x 50g Schokolade
€ 38,99 € 29,99
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  • Varianten: SchokoladeVanille
Dextro Energy Energy Bar Box 25 x 35g Erdbeere
Dextro Energy Energy Bar Box 25 x 35g Erdbeere
Dextro Energy
Energy Bar Box 25 x 35g Erdbeere
€ 24,99
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  • Varianten: ErdbeereJoghurt
Xenofit Energy Riegel Box 24 x 50g Banane
Xenofit Energy Riegel Box 24 x 50g Banane
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Energy Riegel Box 24 x 50g Banane
€ 29,70
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  • Varianten: AprikoseBanane
Xenofit Testpaket 2020 20 Stück mit Clickbox
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Xenofit
Testpaket 2020 20 Stück mit Clickbox
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Eiweißriegel liefern neue Energie

Jeder Ausdauersportler weiß, bei längeren Trainingseinheiten verliert der Körper viel Energie. Im Durchschnitt sollten daher mindestens 80 Gramm an Kohlenhydraten in einer Stunde zu sich genommen werden. Nun ist das bei Radsportlern nicht einfach, viel Energie in Powersnacks mitzunehmen. Da eignen sich besonders Energieriegel und Eiweißriegel. Die kleinen, leichten Energielieferer passen in die Trikottasche beim Radsportler und können bequem während der Fahrt gegessen werden. Gute Energieriegel belasten die Verdauung des Sportlers nicht und geben schnell Kohlenhydrate an den Körper ab.

Multipower Eiweißriegel

Energieriegel, insbesondere Eiweißriegel, geben RadsportlerInnen in jeder Situation frische Energie. Im Gegensatz zu Energy Gels, die besonders in Notfallsituationen einen kräftigen Energy Boost bewirken, weisen Energieriegel eine ausgewogene Zusammensetzung aus Nährstoffen auf. Einen Energieriegel oder Eiweißriegel kann man als Nahrungsergänzung betrachten, die dafür gedacht ist, dem Körper die nötige Kraft und Ausdauer für die Trainingseinheiten zu geben. Energieriegel besitzen verschiedene Vitamine, Mineralien, Kohlehydrate und Proteine. Je nach den persönlichen Bedürfnissen können ambitionierte RadsportlerInnen aus einer reichen Produktpalette wählen. Die Nährstoffe, welche Eiweißriegel bereitstellen, geben dem Körperhaushalt Energie und Kraft. Eiweißriegel können auf unterschiedliche Art und Weise, vor, nach oder während des Radsports zum Einsatz kommen. Verwendet man Eiweißriegel in Kombination mit Fitnesspräparaten, unterstützen sie die Wirkung dieser Nahrungsergänzungsprodukte und helfen besonders, sich nach ausgedehnten Trainingseinheiten schneller zu regenerieren. Weiterhin gibt es Energieriegel, die in ihrer Wirkungsweise ähnlich wie Energy Gels funktionieren. Riegel mit besonders hohem Kohlehydrate-Anteil gleichen ein Defizit im Energiehaushalt des Körpers auf rasche Weise aus. So gewinnt man auf effiziente Art die nötige Energie, um die letzte Etappe des Trainings durchzusetzen. Doch sollte man diese konzentrierten Eiweißriegel mit Vorsicht genießen. Im Endeffekt ist es immer besser, auf die Signale des Körpers zu achten, im Notfall eine längere Ruhepause einzulegen oder die Trainingseinheit abzubrechen. Die eigene Gesundheit sollte immer im Vordergrund stehen. Energieriegel hochwertiger Marken, gibt es in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Sie eignen sich auch hervorragend als leichte, energiereiche Zwischenmahlzeit, da sie gut verdaulich sind und den Magen nicht belasten. In unserem Online-Shop finden ambitionierte RadsportlerInnen ein reiches Sortiment an Sportnahrung. Wir haben besonders darauf geachtet, nur ausgewählte, exquisite Markenware wie zum Beispiel Powerbar Proteinriegel in unsere Produktpalette aufzunehmen, die sich durch erstklassige Inhaltsstoffe, welche auf ausgezeichnete Qualität und Wirksamseit geprüft wurden, auszeichnen.

PowerBar Energieriegel Trisource Protein

Energieriegel schnelle Power für zwischendurch

Energieriegel sind reich an Kohlenhydraten. Sie sind klein, einzeln wasserdicht verpackt und schnell zu essen. Dabei sind sie leicht und gut zu verstauen. Auch ein langer Transport, gerade bei Wärme, schadet dem Genuss nicht.

Wichtig bei Energieriegeln ist, der Gehalt an Kohlenhydrate aus unterschiedlichen Nahrungsquellen, um für eine gute Energielieferung zu sorgen. Zu empfehlen sind daher Energieriegel, mit einer Kombination aus

  • Kohlenhydraten (Energielieferanten)
  • und Versorgern von Mineralstoffen
  • Vitaminen
  • und vor allem Proteinen.

Der Fettgehalt eines Energieriegels sollte dabei nicht über 20% liegen, wobei gesunde ungesättigte Fette zu bevorzugen sind. Durch so einen Energiesnack kann sich der Körper für eine gewisse Zeit eine Energiereserve anlegen. Allgemein wird folgende Nährstoffverteilung empfohlen: 50 % Kohlenhydrate, 20% Fett, 30 % Eiweiß. Durch diesen Eiweißgehalt wird der Proteinbedarf während der aktiven Zeit gesichert.

Besser noch Eiweißriegel

Gerade beim Radsport ist es wichtig sich mit ausreichen Proteinen zu versorgen. Denn nach der Tour benötigt der Körper mehr Proteine. Jetzt beginnt für den Sportler die Regenerationsphase, und eine Proteinzufuhr ist jetzt besonders wichtig. Aber auch während der Fahrt ist die Proteinaufnahme enorm wichtig und durch kleine Eiweißriegel leicht zu ermöglichen. Die Eiweißriegel sorgen für die optimale Zufuhr an Proteinen, wobei nicht nur auf Quantität, sondern auch auf Qualität geachtet werden sollte. So erweist sich der Blick aufs Etikett hier als durchaus nützlich. Proteinanteile in den Eiweißriegeln kommen aus verschiedenen Quellen.

Von hohem biologischen Wert ist Molkenprotein. Das Milchprotein wird für eine Ernährung bevorzugt, die den Muskelaufbau fördern soll. Für Waden und Oberschenkel des Radfahrers kann dies nur dienlich sein. Caseine sind ebenfalls Eiweiße aus der Milch, sind jedoch nicht in der Milch zu finden. Außer mit dem Eiweißriegel, werden Caseine mit Quark oder Käse aufgenommen. Sojaproteine sind pflanzlicher Herkunft und damit cholesterinfrei, was einer gesunden Ernährung förderlich ist. Eiproteine werden aus Ei gewonnen und sind laktosefrei.

Geschmack macht Eiweißriegel lecker

Der Geschmack von Eiweißriegeln wird durch den Zusatz beliebter Geschmacksrichtungen unterstützt. So gibt es die Riegel unter anderem mit Banane, Himbeere, Waldfrucht, Vanille, Schoko, Kaffee Latte, Stracciatella, Kokosnuss und Erdnuss. Gern gegessen werden die Proteinriegel, wenn sie von einer Schicht aus leckerer Schokolade umhüllt sind. Auch eine aromatisierte Schicht aus Kokosfett schmeckt nach mehr. So verpackt sind Eiweißriegel eine wertvolle Belohnung nach anstrengender Bewegung.