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Running
Running – Das perfekte Ausgleichstraining
Wer sich auch jenseits des Sattels fit halten will, ist mit Lauftraining bestens beraten. Das passende Equipment darf hier natürlich nicht fehlen. Funktionelle Bekleidung, Schuhe, Trinkflaschen und vieles mehr findest du in den folgenden Kategorien – für Freizeitsportler und Triathleten gleichermaßen.

Running

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Serie

  • 2XU MCS Compression 1
  • 2XU Recovery Compression 7
  • 2XU Reflect Compression 1
  • Aclima DesignWool 2
  • Aclima FleeceWool 1
  • Aclima LightWool 5
  • Adidas AdiZero 6
  • Adidas Supernova 4
  • adidas TERREX AGRAVIC 34
  • adidas TERREX Parley 26
  • adidas TERREX SKYCHASER 1
  • adidas TERREX SPEED 16
  • adidas TERREX TWO 10
  • Asics EvoRide 4
  • Asics Gel-Cumulus 1
  • Asics Gel-Kayano 1
  • Asics Gel-Nimbus 5
  • Asics GlideRide 1
  • Asics GT-Series 7
  • Asics Novablast 5
  • Asics Sonoma 1
  • Biehler Thermal 1
  • Black Diamond Distance 1
  • Buff Coolnet 24
  • Buff Dryflx 8
  • Buff Heavyweight Merino Wool 5
  • Buff Lightweight Merino Wool 12
  • Buff Midweight Merino Wool 5
  • Buff Original 43
  • Buff Polar 22
  • Buff Run 1
  • Buff ThermoNet 6
  • Buff Windproof 2
  • Castelli Pro 3
  • Craft Core 26
  • Craft Greatness 3
  • Devold Expedition 1
  • Devold Hiking 5
  • Dynafit Alpine 68
  • Dynafit DNA 17
  • Dynafit Mercury 1
  • Dynafit Radical 1
  • Dynafit Speed 14
  • Dynafit TLT 2
  • Dynafit Tour 7
  • Dynafit Ultra 24
  • Dynafit Vertical 8
  • Endura Baabaa 5
  • Endura Singletrack 6
  • Falke RU4 89
  • Garmin fenix 12
  • Garmin Forerunner 15
  • Garmin Instinct 6
  • Garmin tactix 1
  • Garmin vivo 13
  • GORE Wear Base Layer 2
  • GORE Wear R3 22
  • GORE Wear R5 23
  • GORE Wear R7 13
  • GripGrab CLR UP! 7
  • GripGrab Hi-Visibility 2
  • GripGrab Merino 2
  • HAD Bonded 9
  • HAD Brushed 2
  • HAD Coolmax 33
  • HAD Coolmax Sun Protection 18
  • HAD Fleece 2
  • HAD Merino 26
  • HAD Originals 47
  • HAD Originals Artist Design 7
  • HAD Originals Bike 9
  • HAD Originals Extra Long 7
  • HAD Originals Fleece 5
  • HAD Originals Urban 6
  • HAD Printed Fleece 16
  • HAD Reflectives 10
  • HAD Smog Protection 2
  • HAD Solid Colours 8
  • HAD Solid Fleece 4
  • HAD Solid Stripes 2
  • Hoka One One Arahi 10
  • Hoka One One Carbon X 10
  • Hoka One One Clifton 7 3
  • Hoka One One Rincon 12
  • Hoka One One Sky 1
  • Hoka One One Speedgoat 11
  • Hoka One One Torrent 8
  • Icebreaker Flexi 8
  • Injinji Run Collection 9
  • Karpos Lavaredo 1
  • La Sportiva Mountain Running 7
  • O'Neal Matrix 1
  • Odlo Blackcomb 4
  • Odlo Zeroweight 51
  • Patagonia Fair Trade Certified 1
  • Saucony Endorphin 2
  • Saucony Hurricane 2
  • Saucony Kinvara 1
  • Saucony Peregrine 3
  • Saucony Ride 3
  • Saucony Triumph 3
  • Sigma Sport ID 9
  • Sigma Sport PC 3
  • Smartwool Merino 150 3
  • Smartwool Merino 250 8
  • Smartwool PhD Series 1
  • USWE Vertical 1
  • VAUDE Bike 4
  • Woolpower 200 1
  • Woolpower Lite 3
  • X-Bionic Effector 11
  • X-Bionic Energizer 8
  • X-Bionic Fennec 4
  • X-Bionic Invent 9
  • X-Bionic The Trick 13
  • X-Bionic Twyce 19

Farbe

  • beige
  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
  • braun
  • rot
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  • blau
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  • schwarz
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  • türkis
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adidas TERREX Primeblue Trail Graphic Langarmshirt Damen orange/schwarz orange/schwarz
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Primeblue Trail Graphic Langarmshirt Damen orange/schwarz
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  • Varianten: SMLXL
Odlo Essential Seamless T-Shirt Langarm Rundhals Damen grau
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Skins Series-1 Langarmshirt Herren blau
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  • Varianten: MLXLXXL
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Odlo Zeroweight Ceramiwarm Midlayer 1/2 Zip Herren petrol
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  • Varianten: SMLXLXXL
Craft ADV Essence Langarm T-Shirt Damen schwarz
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  • Varianten: XSSMLXL
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  • Varianten: SLXL
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  • Varianten: XSSL
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  • In vielen Varianten verfügbar
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  • Varianten: SMLXLXXL
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  • Varianten: SMLXL
Odlo Zeroweight Ceramiwarm Hoody Midlayer Damen schwarz/grau
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  • Varianten: XSSML
asics Core Kurzarm Top Herren schwarz
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  • Varianten: SMXL
Compressport Racing Kurzarm T-Shirt Herren gelb
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  • Varianten: SMLXL
Skins Series-1 Langarm Oberteil Damen blau
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  • Varianten: SMLXL
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  • Varianten: SMLXL
Odlo Essential Print Rundhals Kurzarm T-Shirt Damen grün
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  • Varianten: SML
Craft ADV Essence Singlet Damen pink
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  • Varianten: XSSML
New Balance Nitrel V4 Schuhe Herren grau
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  • In vielen Varianten verfügbar
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€ 35,00 € 19,99
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  • Varianten: SML
Skins Series-3 Half Tights Herren blau
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Series-3 Half Tights Herren blau
€ 74,95
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  • Varianten: SMLXLXXL
La Sportiva Blitz T-Shirt Herren gelb
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€ 49,00 € 46,99
  • Varianten: SMLXLXXL
saucony Ride 14 Schuhe Damen blau
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€ 140,00
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
asics Lite-Show Tights Herren schwarz
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asics
Lite-Show Tights Herren schwarz
€ 65,00 € 58,99
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  • Varianten: SLXLXXL
asics Core Webhose Damen schwarz
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Core Webhose Damen schwarz
€ 50,00 € 44,99
- 10 %
  • Varianten: XSSMLXL
Odlo Run Easy 365 Rundhals Kurzarm T-Shirt Herren blau
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Run Easy 365 Rundhals Kurzarm T-Shirt Herren blau
€ 34,95 € 30,99
- 11 %
  • Varianten: SLXL
asics Core 5" Shorts Herren schwarz
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Core 5" Shorts Herren schwarz
€ 30,00 € 26,99
- 10 %
  • Varianten: SMLXLXXL
adidas OWN The Run Shorts 9" Herren schwarz
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OWN The Run Shorts 9" Herren schwarz
€ 30,00 € 26,99
- 10 %
  • Varianten: MLXLXXL
Odlo Run Easy 365 Rundhals Kurzarm T-Shirt Herren schwarz
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Run Easy 365 Rundhals Kurzarm T-Shirt Herren schwarz
€ 34,95 € 27,99
- 20 %
  • Varianten: SMLXL
Odlo Run Easy 365 Hoodie Midlayer Herren grau
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€ 99,95 € 89,99
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  • Varianten: MLXL
asics Core Tights Damen schwarz
asics Core Tights Damen schwarz schwarz
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Core Tights Damen schwarz
€ 40,00
  • Varianten: XSSLXL
adidas Adizero 2in1 Shorts Herren schwarz
adidas Adizero 2in1 Shorts Herren schwarz schwarz
adidas
Adizero 2in1 Shorts Herren schwarz
€ 60,00 € 53,99
- 10 %
versandkostenfrei
  • Varianten: SMLXLXXL
asics Core Jacke Herren gelb
asics Core Jacke Herren gelb gelb
asics
Core Jacke Herren gelb
€ 60,00
versandkostenfrei
  • Varianten: SMLXL
asics SMSB Run Kurzarm Oberteil Herren schwarz/grau
asics SMSB Run Kurzarm Oberteil Herren schwarz/grau schwarz/grau
asics
SMSB Run Kurzarm Oberteil Herren schwarz/grau
€ 35,00 € 31,99
  • Varianten: SLXL
UYN Visyon Light UW Singlet Damen schwarz
UYN Visyon Light UW Singlet Damen schwarz schwarz
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Visyon Light UW Singlet Damen schwarz
€ 49,00 € 13,99
- 71 %
  • Varianten: XSS/ML/XL
Fe226 TEM DryRun T-Shirt blau
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Fe226
TEM DryRun T-Shirt blau
€ 59,00 € 52,99
- 10 %
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  • Varianten: SMXL
UYN Visyon Light UW Kurzarmshirt Herren schwarz
UYN Visyon Light UW Kurzarmshirt Herren schwarz schwarz
UYN
Visyon Light UW Kurzarmshirt Herren schwarz
€ 59,00 € 22,99
- 61 %
  • Varianten: S/ML/XLXXL
Compressport Winter Trail Postural Langarmoberteil Herren schwarz
Compressport Winter Trail Postural Langarmoberteil Herren schwarz schwarz
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Compressport
Winter Trail Postural Langarmoberteil Herren schwarz
€ 140,00 € 125,99
- 10 %
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  • Varianten: SMLXL
Hoka One One Rincon 3 Laufschuhe Damen blau/pink
Hoka One One Rincon 3 Laufschuhe Damen blau/pink blau/pink
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Hoka One One
Rincon 3 Laufschuhe Damen blau/pink
€ 120,00
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  • In vielen Varianten verfügbar
Hoka One One Arahi 5 Wide Schuhe Damen blau/weiß
Hoka One One Arahi 5 Wide Schuhe Damen blau/weiß blau/weiß
Hoka One One
Arahi 5 Wide Schuhe Damen blau/weiß
€ 140,00
versandkostenfrei
  • In vielen Varianten verfügbar
Mizuno Wave Rider Neo 2 Schuhe Herren grau
Mizuno Wave Rider Neo 2 Schuhe Herren grau grau
Mizuno
Wave Rider Neo 2 Schuhe Herren grau
€ 170,00 € 144,99
- 15 %
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  • Varianten: 41424344454640,542,544,546,5
Mizuno Core Mid Tights Herren schwarz
Mizuno Core Mid Tights Herren schwarz schwarz
Neu
Mizuno
Core Mid Tights Herren schwarz
€ 30,00 € 27,99
  • Varianten: SMLXLXXL
asics Gel-Kayano 28 Schuhe Damen pink
asics Gel-Kayano 28 Schuhe Damen pink pink
asics
Gel-Kayano 28 Schuhe Damen pink
€ 180,00 € 174,99
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  • In vielen Varianten verfügbar
adidas OWN The Run Kurzarm T-Shirt Herren blau
adidas OWN The Run Kurzarm T-Shirt Herren blau blau
adidas
OWN The Run Kurzarm T-Shirt Herren blau
€ 30,00 € 26,99
- 10 %
  • Varianten: SMLXXL
Under Armour Streaker Tank Top Damen schwarz
Under Armour Streaker Tank Top Damen schwarz schwarz
Under Armour
Streaker Tank Top Damen schwarz
€ 35,00 € 31,99
  • Varianten: SMLXL
2XU Aero Kurzarmshirt Damen schwarz
2XU Aero Kurzarmshirt Damen schwarz schwarz
2XU
Aero Kurzarmshirt Damen schwarz
€ 34,95 € 27,99
- 20 %
  • Varianten: SML

Running

Kompressionswäsche ist im Trend und steigert die Leistung des Sportlers durch den Druck, den sie auf den Körper ausübt. Dieser Druck sorgt für eine raschere Blutzirkulation. So kann ein Sportler mit weniger Aufwand die gleiche Leistung erbringen. Skins ist bekannt für Kompressionsprodukte, die die Leistung steigern. Die Tops und Compression Tights passen sich dem Körper perfekt an. Gleiches gilt für die Produkte von Odlo, die auch im Bereich der Unterwäsche für Funktion sorgen mit einem passenden Bra für Frauen für optimalen Halt. Auch PEARL iZUMi hat sich solcher Funktionswäsche verschrieben. Klassischer Hersteller von Running Bekleidung ist FALKE, die mit Tights, Socken und Jerseys die gesamte Palette im Angebot haben. Bei der Bekleidung im Bereich Fitness finden sich zahlreiche passende Produkte für jeden Geschmack und Zweck unter Sportbekleidung Herren und Sportbekleidung Damen.

Laufbekleidung und Schuhe für Jogger

Unterschiedliche Arten des Running

Manche Menschen wollen zurück zu den Wurzeln des Laufens und setzen auf den Trend des Natural Running. Dabei wird auf eine eher natürliche Lauferfahrung gesetzt, also die Dämpfung der Schuhe nicht so sehr in den Vordergrund gestellt. Anders ist es beim Trail-Running. Hier geht es durch oft unwegsames Gelände, sozusagen über Stock und Stein. Koordination und Sinne sind hier gefordert, denn Hindernisse in freier Natur abseits der Wege sind keine Seltenheit. Hier sollte sich der Läufer an der Zeit orientieren, die er laufen möchte, denn Kilometer zählen ist bei anspruchsvollem Gelände oft nicht sinnvoll. Schwierige Strecken können den Körper mit weniger Kilometern schon mehr fordern, als eine längere Strecke auf ebener Straße. Hilfreich für das Training sind die Running Computer aus dem Hause Sigma, die Geschwindigkeit, Herzfrequenz und einen Kalorienzähler sowie weitere Features bieten. Solchermaßen ausgerüstet ist Running ein Sport für jeden, der seine Ausdauer und Fitness verbessern möchte.

Ob
  • Joggen
  • Dauerlauf
  • Marathon
  • oder Rennen
- Running ist ein Volkssport geworden.

Manche laufen nur aus Spaß an der Bewegung, andere trainieren auf einen Langstreckenlauf hin. Laufen befreit vom Alltagsstress und trainiert den gesamten Körper. Es ist ein Ausdauersport, der dabei hilft, die Kondition zu erhöhen und das eigene Wohlbefinden. Letztlich zählt es nicht unbedingt, auf was man genau beim Laufen hinarbeitet. Das Ziel ist bei den meisten Menschen, die eigene Fitness und Kondition zu halten oder zu steigern. Wichtig sind das richtige Training und die passende Bekleidung. Sich mit den richtigen Laufschuhen oder mit atmungsaktiver Trainingsbekleidung auf die Strecke zu begeben, erleichtert das Training. Und es kann helfen Verletzungen zu verhindern, die durch die Belastung auf die Glieder, Sehnen und Bänder entstehen. Die falschen Laufschuhe zum Beispiel können Knieprobleme verursachen. Die richtigen Laufschuhe, um dies zu verhindern, kommen von Asics, Zoot oder PEARL iZUMi. Sie bieten die richtige Dämpfung, sind sehr strapazierfähig und stützen das Fußgewölbe. Denn nur der optimale Sitz hilft, die Belastung auf den Körper so gering wie nötig zu halten. Laufhose, Laufsocken und Laufshirt saugen den Schweiß auf und halten auch während des Runnings das Wohlbefinden fest. Laufunterwäsche schützt bei jedem Wetter, ob im Winter oder im Sommer. Diese Basisausrüstung aus richtiger Laufbekleidung und Laufschuhen gehört zum Laufen dazu, egal ob beim Joggen oder beim Running.

Wer Running betreibt, sollte sein Training von Anfang an sinnvoll aufbauen. Empfohlen ist es, Belastung und Entlastung zu kombinieren, damit Sehnen, Bänder und Knochen geschont werden. Zudem verliert der Körper beim Training sehr viel Wasser durch Schwitzen. Dieses muss wieder zugeführt werden. Daher ist es sinnvoll, bei der Bekleidung auf atmungsaktive Shirts, Hosen und Jacken zu achten. Diese helfen dem Körper, die Temperatur zu regulieren, damit sich die Hitze und der Schweiß nicht am Körper stauen. Ein passendes Jersey ist oft aus Microfaser.