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Running
Running – Das perfekte Ausgleichstraining
Wer sich auch jenseits des Sattels fit halten will, ist mit Lauftraining bestens beraten. Das passende Equipment darf hier natürlich nicht fehlen. Funktionelle Bekleidung, Schuhe, Trinkflaschen und vieles mehr findest du in den folgenden Kategorien – für Freizeitsportler und Triathleten gleichermaßen.

Running

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Serie

  • 2XU Aero 6
  • 2XU Ignition 2
  • 2XU Light Speed 10
  • 2XU Recovery Compression 1
  • Adidas Supernova 1
  • adidas TERREX AGRAVIC 7
  • adidas TERREX SPEED 1
  • adidas TERREX TWO 2
  • Adidas Ultraboost 2
  • Asics Core 3
  • Asics Gel-Cumulus 2
  • Asics Gel-Kayano 3
  • Asics Gel-Nimbus 3
  • Asics GT-Series 5
  • Asics Noosa 1
  • Asics Novablast 1
  • Castelli Premio 2
  • Craft ADV 10
  • Craft Endurance 1
  • Craft Greatness 1
  • Devold Running 1
  • dhb Aeron 7
  • dhb Elemental 3
  • dhb Run 2.0 3
  • dhb Training 1
  • Falke RU4 35
  • Garmin fenix 2
  • Garmin vivo 1
  • GOREWEAR M 1
  • GOREWEAR R3 1
  • Hoka One One Arahi 2
  • Hoka One One Carbon X 2
  • Hoka One One Clifton 9 9
  • Hoka One One Kawana 1
  • Hoka One One Mach 1
  • Hoka One One Rincon 2
  • Hoka One One Rocket 1
  • Hoka One One Speedgoat 10
  • Hoka One One Torrent 1
  • Hoka One One Zinal 1
  • Karpos Lavaredo 2
  • La Sportiva Ultra Raptor 1
  • Odlo Zeroweight 2
  • Salomon S/LAB 6
  • Scarpa Ribelle 5
  • Scarpa Spin 7
  • Suunto Spartan 3
  • The North Face Flight 8
  • X-Bionic The Trick 1
  • X-Bionic Twyce 1

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Garmin Fenix 6X Sapphire DLC Multisport GPS Smartwatch schwarz
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Fenix 6X Sapphire DLC Multisport GPS Smartwatch schwarz
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Garmin Fenix 6 Sapphire Multisport GPS Smartwatch schwarz
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Suunto 9 GPS Multisport Uhr weiß
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Suunto Spartan Ultra Titanium Watch Chest HR schwarz
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Salomon Elevate Move'On SS-Tee Damen pink
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Suunto Spartan Ultra HR Uhr weiß
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Suunto Spartan Sport HR GPS Multisport Uhr blau
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Compressport Globeracer Backpack schwarz
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Castelli Premio Tri Speed Shorts Damen schwarz
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Castelli Ride-Run Shorts Herren schwarz
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  • Varianten: XXL
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Castelli Ride-Run Shorts Damen schwarz
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  • Varianten: S
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cep 3.0 Kompression-Laufshorts Damen schwarz
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  • Varianten: I | XS
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Castelli Premio Tri Speed Shorts Herren schwarz
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Topo Athletic ST-4 Laufschuhe Damen schwarz
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Craft Glide Winddichte Tights Herren schwarz
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GOREWEAR Contest Langarmshirt Damen lila
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GOREWEAR Contest Langarmshirt Damen gelb
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Head Neo Swim Sleeves 1.2 Herren schwarz
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  • Varianten: XL
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La Sportiva Akasha II Laufschuhe Herren gelb
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  • Varianten: EU 40
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SALE
asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Damen blau
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UVP € 160,00 € 77,99
  • Varianten: EU 37,5EU 39,5
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2XU Light Speed WP Jacke Damen schwarz
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UVP € 219,95 € 68,99
  • Varianten: SMXL
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UYN Marathon Kurze Hose Damen grau
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UVP € 59,00 € 8,99
  • Varianten: XSMLXL
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La Sportiva Briza Windbreaker Jacke Damen schwarz
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Briza Windbreaker Jacke Damen schwarz
UVP € 130,00 € 53,99
  • Varianten: SMLXLXS
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SALE
asics Gel-Pulse 14 Schuhe Herren schwarz/gelb
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Gel-Pulse 14 Schuhe Herren schwarz/gelb
UVP € 110,00 € 63,99
  • Varianten: EU 44EU 46
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SALE
asics GT-1000 12 Schuhe Damen orange
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GT-1000 12 Schuhe Damen orange
UVP € 130,00 € 69,99
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
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SALE
UYN Marathon Kurze Hose Damen schwarz
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Marathon Kurze Hose Damen schwarz
UVP € 59,00 € 9,99
  • Varianten: XSMLXL
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SALE
Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Herren grau
Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Herren grau
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Golden Gate Kima RT Schuhe Herren grau
UVP € 219,95 € 103,99
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  • In vielen Varianten verfügbar
- 52 %
SALE
Craft CTM Ultra Carbon Trail Schuhe Damen lila/braun
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CTM Ultra Carbon Trail Schuhe Damen lila/braun
UVP € 259,95 € 77,99
  • In vielen Varianten verfügbar
- 70 %
SALE
asics Patriot 13 Schuhe Damen lila
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UVP € 70,00 € 37,99
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
- 45 %
SALE
asics Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen schwarz/lila
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UVP € 160,00 € 99,99
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  • Varianten: EU 37,5EU 38
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asics Gel-Nimbus 25 TR Schuhe Damen beige
asics Gel-Nimbus 25 TR Schuhe Damen beige
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UVP € 200,00 € 134,99
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  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5
- 32 %
SALE
asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Herren schwarz/gelb
asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Herren schwarz/gelb
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Gel-Trabuco 11 Schuhe Herren schwarz/gelb
UVP € 160,00 € 95,99
  • Varianten: EU 42EU 43,5
- 40 %
SALE
Altra Mont Blanc Laufschuhe Damen rot/schwarz
Altra Mont Blanc Laufschuhe Damen rot/schwarz
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Mont Blanc Laufschuhe Damen rot/schwarz
UVP € 180,00 € 104,99
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  • In vielen Varianten verfügbar
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SALE
asics Fuji Lite 4 Schuhe Damen weiß/bunt
asics Fuji Lite 4 Schuhe Damen weiß/bunt
asics
Fuji Lite 4 Schuhe Damen weiß/bunt
UVP € 140,00 € 79,99
  • Varianten: EU 37,5
- 42 %
SALE
2XU Light Speed 3" Shorts Damen schwarz
2XU Light Speed 3" Shorts Damen schwarz
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Light Speed 3" Shorts Damen schwarz
UVP € 64,95 € 18,74
  • Varianten: XSSML
- 71 %
SALE
Altra Olympus 5 Laufschuhe Damen grau/schwarz
Altra Olympus 5 Laufschuhe Damen grau/schwarz
Altra
Olympus 5 Laufschuhe Damen grau/schwarz
UVP € 180,00 € 86,99
  • In vielen Varianten verfügbar
- 51 %
SALE
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Damen schwarz/türkis
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Damen schwarz/türkis
Scarpa
Golden Gate ATR GTX Schuhe Damen schwarz/türkis
UVP € 189,95 € 112,49
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37EU 37,5EU 38EU 39,5EU 40,5EU 42
- 40 %
SALE
Scarpa Spin 2.0 Schuhe Damen türkis/schwarz
Scarpa Spin 2.0 Schuhe Damen türkis/schwarz
Scarpa
Spin 2.0 Schuhe Damen türkis/schwarz
UVP € 209,95 € 84,99
  • Varianten: EU 37EU 37,5EU 38,5EU 40,5EU 41EU 41,5
- 59 %
SALE
asics Trabuco Max 2 Schuhe Herren schwarz/gelb
asics Trabuco Max 2 Schuhe Herren schwarz/gelb
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Trabuco Max 2 Schuhe Herren schwarz/gelb
UVP € 180,00 € 99,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 42,5EU 44EU 44,5
- 44 %
SALE
Altra Vanish Carbon Schuhe Herren orange/schwarz
Altra Vanish Carbon Schuhe Herren orange/schwarz
Altra
Vanish Carbon Schuhe Herren orange/schwarz
UVP € 250,00 € 134,99
versandkostenfrei
  • Varianten: US 12,5 | EU 47US 13 | EU 48
- 46 %
SALE
Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Damen grau
Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Damen grau
Scarpa
Golden Gate Kima RT Schuhe Damen grau
UVP € 219,95 € 92,99
  • Varianten: EU 37EU 37,5EU 38EU 39EU 39,5EU 40,5EU 41,5EU 42
- 57 %
SALE
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Herren blau
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Herren blau
Scarpa
Golden Gate ATR GTX Schuhe Herren blau
UVP € 189,95 € 97,99
  • Varianten: EU 41EU 44EU 46,5
- 48 %
SALE
Garmin Vivoactive 4S Smartwatch grau/silber
Garmin Vivoactive 4S Smartwatch grau/silber
Garmin
Vivoactive 4S Smartwatch grau/silber
UVP € 279,99 € 214,99
versandkostenfrei
- 23 %
SALE
asics Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen blau
asics Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen blau
asics
Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen blau
UVP € 160,00 € 98,99
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39,5
- 38 %
SALE
asics Fuji Lite 4 Schuhe Damen schwarz
asics Fuji Lite 4 Schuhe Damen schwarz
asics
Fuji Lite 4 Schuhe Damen schwarz
UVP € 140,00 € 74,99
  • Varianten: EU 37,5EU 39,5
- 46 %
SALE
La Sportiva Briza Windbreaker Jacke Damen pink/blau
La Sportiva Briza Windbreaker Jacke Damen pink/blau
La Sportiva
Briza Windbreaker Jacke Damen pink/blau
UVP € 130,00 € 53,99
  • Varianten: SMLXS
- 58 %
SALE
asics Gel-Nimbus 25 Schuhe Damen orange
asics Gel-Nimbus 25 Schuhe Damen orange
asics
Gel-Nimbus 25 Schuhe Damen orange
UVP € 200,00 € 113,99
versandkostenfrei
  • Varianten: EU 37,5EU 38EU 39
- 43 %
SALE
Altra Olympus 5 Laufschuhe Damen türkis
Altra Olympus 5 Laufschuhe Damen türkis
Altra
Olympus 5 Laufschuhe Damen türkis
UVP € 180,00 € 92,99
  • In vielen Varianten verfügbar
- 48 %
SALE

Running

Kompressionswäsche ist im Trend und steigert die Leistung des Sportlers durch den Druck, den sie auf den Körper ausübt. Dieser Druck sorgt für eine raschere Blutzirkulation. So kann ein Sportler mit weniger Aufwand die gleiche Leistung erbringen. Skins ist bekannt für Kompressionsprodukte, die die Leistung steigern. Die Tops und Compression Tights passen sich dem Körper perfekt an. Gleiches gilt für die Produkte von Odlo, die auch im Bereich der Unterwäsche für Funktion sorgen mit einem passenden Bra für Frauen für optimalen Halt. Auch PEARL iZUMi hat sich solcher Funktionswäsche verschrieben. Klassischer Hersteller von Running Bekleidung ist FALKE, die mit Tights, Socken und Jerseys die gesamte Palette im Angebot haben. Bei der Bekleidung im Bereich Fitness finden sich zahlreiche passende Produkte für jeden Geschmack und Zweck unter Sportbekleidung Herren und Sportbekleidung Damen.

Laufbekleidung und Schuhe für Jogger

Unterschiedliche Arten des Running

Manche Menschen wollen zurück zu den Wurzeln des Laufens und setzen auf den Trend des Natural Running. Dabei wird auf eine eher natürliche Lauferfahrung gesetzt, also die Dämpfung der Schuhe nicht so sehr in den Vordergrund gestellt. Anders ist es beim Trail-Running. Hier geht es durch oft unwegsames Gelände, sozusagen über Stock und Stein. Koordination und Sinne sind hier gefordert, denn Hindernisse in freier Natur abseits der Wege sind keine Seltenheit. Hier sollte sich der Läufer an der Zeit orientieren, die er laufen möchte, denn Kilometer zählen ist bei anspruchsvollem Gelände oft nicht sinnvoll. Schwierige Strecken können den Körper mit weniger Kilometern schon mehr fordern, als eine längere Strecke auf ebener Straße. Hilfreich für das Training sind die Running Computer aus dem Hause Sigma, die Geschwindigkeit, Herzfrequenz und einen Kalorienzähler sowie weitere Features bieten. Solchermaßen ausgerüstet ist Running ein Sport für jeden, der seine Ausdauer und Fitness verbessern möchte.

Ob
  • Joggen
  • Dauerlauf
  • Marathon
  • oder Rennen
- Running ist ein Volkssport geworden.

Manche laufen nur aus Spaß an der Bewegung, andere trainieren auf einen Langstreckenlauf hin. Laufen befreit vom Alltagsstress und trainiert den gesamten Körper. Es ist ein Ausdauersport, der dabei hilft, die Kondition zu erhöhen und das eigene Wohlbefinden. Letztlich zählt es nicht unbedingt, auf was man genau beim Laufen hinarbeitet. Das Ziel ist bei den meisten Menschen, die eigene Fitness und Kondition zu halten oder zu steigern. Wichtig sind das richtige Training und die passende Bekleidung. Sich mit den richtigen Laufschuhen oder mit atmungsaktiver Trainingsbekleidung auf die Strecke zu begeben, erleichtert das Training. Und es kann helfen Verletzungen zu verhindern, die durch die Belastung auf die Glieder, Sehnen und Bänder entstehen. Die falschen Laufschuhe zum Beispiel können Knieprobleme verursachen. Die richtigen Laufschuhe, um dies zu verhindern, kommen von Asics, Zoot oder PEARL iZUMi. Sie bieten die richtige Dämpfung, sind sehr strapazierfähig und stützen das Fußgewölbe. Denn nur der optimale Sitz hilft, die Belastung auf den Körper so gering wie nötig zu halten. Laufhose, Laufsocken und Laufshirt saugen den Schweiß auf und halten auch während des Runnings das Wohlbefinden fest. Laufunterwäsche schützt bei jedem Wetter, ob im Winter oder im Sommer. Diese Basisausrüstung aus richtiger Laufbekleidung und Laufschuhen gehört zum Laufen dazu, egal ob beim Joggen oder beim Running.

Wer Running betreibt, sollte sein Training von Anfang an sinnvoll aufbauen. Empfohlen ist es, Belastung und Entlastung zu kombinieren, damit Sehnen, Bänder und Knochen geschont werden. Zudem verliert der Körper beim Training sehr viel Wasser durch Schwitzen. Dieses muss wieder zugeführt werden. Daher ist es sinnvoll, bei der Bekleidung auf atmungsaktive Shirts, Hosen und Jacken zu achten. Diese helfen dem Körper, die Temperatur zu regulieren, damit sich die Hitze und der Schweiß nicht am Körper stauen. Ein passendes Jersey ist oft aus Microfaser.