Rahmenberechnung

Die Rahmenhöhe für jeden Fahrradtyp

1. Ermitteln Sie Ihre persönliche Schrittlänge

Vor dem Kauf eines Fahrrades – egal, ob Rennrad, Mountainbike oder Tritahlonrad – ist es wichtig, dass man die exakte individuelle Rahmengröße kennt. Sie kann man ganz einfach anhand der Schrittlänge selber berechnen. So muss man sich nicht extra in einem Fachgeschäft vermessen lassen. Wie das geht, wird im Folgenden schrittweise erklärt:

Als erstes sollten Sie sich das passende Werkzeug für die Schrittlängen Bemessung bereit legen. Idealerweise verfügen Sie über einen Zollstock (Meterstab) und eine Wasserwaage. Sollten Sie keine Wasserwage zur Hand haben, können Sie auch ohne Probleme ein Buch anstatt dessen verwenden.
Als nächsten sollten Sie sich die Schuhe ausziehen sowie die Hose, da sonst das Messergebnis je nach Schnitt der Hose von der eigentlichen Höhe abweichen kann.
Nun sollten Sie die Wasserwaage (oder alternativ das Buch) im Schritt waagrecht nach oben ziehen. Wenn Sie die Messung mit Hilfe eines Buches durchführen, sollten Sie sich einfachheitshalber an eine gerade Wand stellen. So können Sie die Messung der Schrittlänge parallel zum Boden ausführen.
Lesen Sie jetzt die exakte Länge (Höhe) Ihres Schrittes ab
Wichtig ist, dass die Wasserwaage wirklich ganz oben im Schritt angelegt ist. Denn nur wenn die Messung exakt durchgeführt wurde, lässt sich auch die passgenaue Rahmenhöhe ermitteln. Damit das Ergebnis auch ganz exakt ermittelt wird, kann es sinnvoll sein, dass Sie sich bei der Messung von einer weiteren Person helfen lassen.
Sie haben jetzt die Schrittlänge (oder auch Schritthöhe) als Ergebnis in Zentimetern

Untenstehend finden Sie nun die jeweiligen Größentabellen für die verschiedenen Fahrradtypen des Rennrad und Mountainbike Shops bruegelmann.de Bei den Berechnungen gilt es zu beachten, dass es sich hierbei nur um theoretische Berechnungen handelt und diese als Richtwert zu nehmen sind. In einzelnen Fällen kann die der berechnete Wert von der tatsächlich benötigten Rahmenhöhe abweichen.

2. Die passende Größe für ein Hardtail Mountainbike oder Jugendfahrrad

Um die Rahmengröße eines Mountainbike Hardtails oder eines Jugendfahrrads zu ermitteln, nehmen Sie die oben ermittelte Schritthöhe und multiplizieren Sie diese mit dem Faktor 0,226. Sie erhalten nun den richtigen Wert für Ihre individuelle Rahmenhöhe in Zoll. Die Umrechnung Zoll : cm entspricht 2,54cm = 1 Zoll. Da die Rahmengröße nur in bestimmten Größen-Bereichen angegeben wird, gilt die folgende Faustregel:

Die kleinere Rahmenhöhe wird meist bei sehr sportlicher Fahrweise bevorzugt
Die größere Rahmenhöhe wird bei tourenorientierter Fahrweise bevorzugt

Weitere Infos zu Mountainbikes bei bruegelmann.de finden Sie hier.

Körpergröße	Rahmengröße	(entspricht ca.)
155 - 165 cm	14 - 15"	35 - 38 cm
165 - 170 cm	15 - 16"	38 - 41 cm
170 - 175 cm	16 - 17"	41 - 43 cm
175 - 180 cm	17 - 18"	43 - 46 cm
180 - 185 cm	18 - 19"	46 - 48 cm
185 - 190 cm	19 - 21"	48 - 53 cm
190 - 195 cm	21 - 22"	53 - 56 cm
195 - 200 cm	22 - 23"	56 - 58 cm

3. Die passende Größe für ein Fullsuspension Bike:

Um die passende Rahmengröße bei einem Fullsuspension Bike zu ermitteln, wird die oben gemessene Schrittlänge mit dem Faktor 0,225 multipliziert. Hieraus ergibt sich nun die Rahmenhöhe des Bikes in Zoll.

1 Zoll = 2,54 cm

Die passende Rahmengröße entnehmen Sie der untenstehenden Tabelle. Wenn Die Rahmenhöhe nun zwischen zwei Werten liegt, dann gilt die folgende Grundregel:

Die kleinere Rahmenhöhe wird meist bei sehr sportlicher Fahrweise bevorzugt
Die größere Rahmenhöhe wird bei tourenorientierter Fahrweise bevorzugt

Große Auswahl an MTB Fullys bei bruegelmann.de.

Körpergröße	Rahmenhöhe	(entspricht ca.)
155 - 165 cm	14 - 15"	35 - 38 cm
165 - 170 cm	15 - 16"	38 - 41 cm
170 - 175 cm	16 - 17"	41 - 43 cm
175 - 180 cm	17 - 18"	43 - 46 cm
180 - 185 cm	18 - 19"	46 - 48 cm
185 - 190 cm	19 - 21"	48 - 53 cm
190 - 195 cm	21 - 22"	53 - 56 cm
195 - 200 cm	22 - 23"	56 - 58 cm

4. Die passende Größe für ein Rennrad , Singlespeed oder Fitnessbike

Die passende Schritthöhe für Ihr Rennrad, Singlespeed oder Fitnessbike errechnen Sie, indem Sie den anfangs ermittelten Wert mit 0,665 multiplizieren.

Hier müssen Sie beachten, dass sich die Ergebnisse auf die deutsche Messweise beziehen.

Liegt der ermittelte Wert nun in einem Rahmengrößen-Bereich, dann gilt die folgende Faustregel:

Die kleinere Rahmenhöhe wird meist bei sehr sportlicher Fahrweise bevorzugt
Die größere Rahmenhöhe wird bei tourenorientierter Fahrweise bevorzugt

Alle Rennrad Typen bei bruegelmann.de im Online Shop.

Körpergröße	Rahmenhöhe Rennrad	Rahmenhöhe Triathlonrad
155 - 165 cm	48 - 51 cm	46 - 48 cm
165 - 170 cm	51 - 53 cm	48 - 50 cm
170 - 175 cm	53 - 55 cm	50 - 52 cm
175 - 180 cm	55 - 57 cm	52 - 55 cm
180 - 185 cm	57 - 60 cm	55 - 56 cm
185 - 190 cm	60 - 62 cm	57 - 60 cm
190 - 195 cm	62 - 64 cm	60 - 62 cm
195 - 200 cm	64 - ? cm	62 - ? cm

5. Die passende Größe für ein Trekking-, Reise-, Cross oder City Rad:

Damit Sie die passende Rahmenhöhe für ein Trekkingrad (das gleiche gilt für das Reiserad, Cross Bike oder Cityrad ebenfalls) erhalten

multiplizieren Sie den eingangs ermittelten Wert der Schritthöhe mit dem Faktor 0,66. Sie erhalten so die Rahmenhöhe in Zentimeter.

Wenn Sie die Höhe in Zoll erhalten wollen, multiplizieren Sie die Schrittlänge mit 0,259.

1 Zoll = 2,54 cm

Da die Rahmenhöhe meist in einem bestimmten Bereich angegeben ist, gilt die folgende Faustregel, damit man auf alle Fälle die optimale Rahmenhöhe kauft:

Die kleinere Rahmenhöhe wird meist bei sehr sportlicher Fahrweise bevorzugt
Die größere Rahmenhöhe wird bei tourenorientierter Fahrweise bevorzugt
Bei gefederten Sattelstützen sollten ca. 4cm (oder entsprechend ca. 2 Zoll) von der ermittelten Größe abgezogen werden

Körpergröße	Rahmenhöhe in cm
155 - 165 cm	47 - 50 cm
165 - 170 cm	50 - 52 cm
170 - 175 cm	52 - 55 cm
175 - 180 cm	55 - 58 cm
180 - 185 cm	58 - 61 cm
185 - 190 cm	61 - 63 cm
190 - 195 cm	63 - 66 cm
195 - 200 cm	66 - ? cm

6. Die passende Größe für ein Kinderfahrrad

Bei einem Kinderrad benötigen Sie keine Schrittlänge, da hier die Rahmengröße anhand der Körpergröße des Kindes berechnet wird. Hierbei ist zudem zu beachten, dass die Rahmenhöhe bei Kinderrädern nicht in cm angegeben wird, sondern sich anhand der Laufräder in Zollwerte unterteilt.

Körpergröße	Laufradgröße in Zoll
85-105 cm	12" Rad
100-115 cm	16" Rad
110-125 cm	18" Rad
115-140 cm	20" Rad
130-155cm	24" Rad

7. Die passende Größe für ein Einrad:

Bei einem Einrad ist die maßgebliche Einheit die Beinlänge. Für Einsteiger ist beispielsweise ein größeres Rad besser, da es leichter zu stabilisieren ist. Ein kleinerer Raddurchmesser ist hingegen wesentlich wendiger. Um die richtige Sattelhöhe zu ermitteln, stellt man das Einrad am besten neben sich. Die richtige Sattelhöhe ist auf Höhe der oberen Kante des Hüftknochens. Um nun anhand der ausgemessenen Beinlänge das passende Einrad zu finden, gelten die folgenden Regeln:

Die größere Größe ist dann zu wählen, wenn man das Einrad für den Freizeitgebrauch anwendet
Die kleinere Größe wird ist eher beim Kunstradfahren zu wählen

Anhand der oben aufgeführten Berechnungen sollte es nun für jeden recht einfach sein, sich die genaue Rahmengröße zu berechnen. Die passenden Fahrräder finden Sie in den jeweiligen Kategorien des bruegelmann.de Shops. Hier finden Sie eine große Auswahl – egal ob für den Freizeit- oder den Profisportler. Stöbern Sie in aller Ruhe im Online Shop. Mit dem perfekt en Bike steht dem Radsport Vergnügen nichts mehr im Weg!

Beinlänge	Person	Laufradgröße in Zoll
56-73 cm	Kinder von 5-7 Jahren	16" bis 18"
62-82 cm	Jugendliche von 8-13 Jahre	20"
67-87 cm	Jugendliche von 12-16 Jahre, Erwachsene	24"
72-92 cm	Erwachsene	26"