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Kopfbedeckung & Handschuhe
Kopfbedeckung fürs Lauftraining
Um das ganze Jahr optimal ausgerüstet zu laufen empfehlen sich ergänzend zum normalen Lauf-Outfit und guten Schuhen auch passende Kopfbedeckungen. Anders als beim Radfahren bleibt die Laufgeschwindigkeit relativ konstant über die Strecke und der Windschutz spielt eine weniger wichtige Rolle. Umso wichtiger wird aber eine hohe Atmungsaktivität bei Mützen oder Stirnbändern für das Wintertraining. Aber auch an heißen Trainings- und Wettkampftagen ist die passende Kopfbedeckung als Sonnenschutz und als Schweißfänger über den Augen wichtig. Caps und Visor-Modelle sind für diesen Einsatz sehr beliebt.

Kopfbedeckungen

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Saison

  • Frühling/Herbst 6
  • Ganzjahr 52
  • Sommer 112
  • Winter 21

Typ

  • Laufmütze 30
  • Multifunktionstuch 9
  • Schildmützen 49
  • Skull Cap 1
  • Stirnband 66
  • Visor 30
  • Wintermützen 6

Serie

  • Buff Coolnet 2
  • Buff Run 2
  • Craft ADV 1
  • Craft Core 2
  • GripGrab Hi-Visibility 1
  • HAD Bonded 6
  • HAD Coolmax 14

Farbe

  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
  • rot
  • lila
  • blau
  • weiß
  • schwarz
  • türkis
  • silber
  • bunt
  • petrol

Preis

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ORCA Foldable Cap schwarz
ORCA Foldable Cap schwarz schwarz
ORCA
Foldable Cap schwarz
UVP € 35,00 € 32,99
  • Varianten: S/ML/XL
ORCA Desert Cap schwarz
ORCA Desert Cap schwarz schwarz
ORCA
Desert Cap schwarz
UVP € 35,00 € 32,99
  • Varianten: S/ML/XL
Fe226 Be Iron Cap grau
Fe226 Be Iron Cap grau grau
Fe226
Be Iron Cap grau
€ 39,00
  • Varianten: One Size
Craft Running Cap schwarz
Craft Running Cap schwarz schwarz
Craft
Running Cap schwarz
UVP € 21,95 € 17,99
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Compressport Pro Racing Cap schwarz
Compressport Pro Racing Cap schwarz schwarz
Compressport
Pro Racing Cap schwarz
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  • Varianten: One Size
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ORCA Cap schwarz
ORCA Cap schwarz schwarz
ORCA
Cap schwarz
UVP € 29,00 € 27,99
  • Varianten: S/ML/XL
Fe226 Laufkappe schwarz
Fe226 Laufkappe schwarz schwarz
Fe226
Laufkappe schwarz
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  • Varianten: One Size
Compressport Pro Racing Cap weiß
Compressport Pro Racing Cap weiß weiß
Compressport
Pro Racing Cap weiß
UVP € 35,00 € 26,49
  • Varianten: One Size
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HAD Ultralight Cap schwarz
HAD Ultralight Cap schwarz schwarz
HAD
Ultralight Cap schwarz
UVP € 27,95 € 22,99
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Craft Running Cap weiß
Craft Running Cap weiß weiß
Craft
Running Cap weiß
UVP € 21,95 € 16,99
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GOREWEAR M Beanie schwarz
GOREWEAR M Beanie schwarz schwarz
GOREWEAR
M Beanie schwarz
UVP € 24,95 € 22,99
ORCA Visor weiß
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ORCA
Visor weiß
UVP € 19,00 € 10,99
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ORCA Visier schwarz
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ORCA
Visier schwarz
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GOREWEAR M Stirnband gelb
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GOREWEAR
M Stirnband gelb
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HAD Cooltec Stirnband grau/schwarz
HAD Cooltec Stirnband grau/schwarz grau/schwarz
HAD
Cooltec Stirnband grau/schwarz
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HAD Ultralight Fahrrad Cap Bundle orange/schwarz
HAD Ultralight Fahrrad Cap Bundle orange/schwarz orange/schwarz
HAD
Ultralight Fahrrad Cap Bundle orange/schwarz
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HAD Ultralight Fahrrad Cap Bundle grün/schwarz
HAD Ultralight Fahrrad Cap Bundle grün/schwarz grün/schwarz
HAD
Ultralight Fahrrad Cap Bundle grün/schwarz
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  • Varianten: S-ML-XL
ORCA Casual R Cap schwarz
ORCA Casual R Cap schwarz schwarz
ORCA
Casual R Cap schwarz
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  • Varianten: S/ML/XL
HUUB Run Visor 2021 schwarz
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HUUB
Run Visor 2021 schwarz
UVP € 17,90 € 14,99
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2XU Run Visor schwarz
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2XU
Run Visor schwarz
UVP € 19,95 € 16,99
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2XU Run Visor weiß
2XU Run Visor weiß weiß
2XU
Run Visor weiß
UVP € 14,90 € 12,99
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sailfish Laufkappe blau
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Laufkappe blau
UVP € 15,00 € 12,99
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Craft ADV Lumen Fleecemütze schwarz
Craft ADV Lumen Fleecemütze schwarz schwarz
Craft
ADV Lumen Fleecemütze schwarz
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  • Varianten: S/ML/XL
Craft Mesh Nano Weight Stirnband schwarz
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Craft
Mesh Nano Weight Stirnband schwarz
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Compressport 3D Ultralight Thermo Kopftuch gelb
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Compressport
3D Ultralight Thermo Kopftuch gelb
UVP € 30,00 € 28,99
  • Varianten: One Size
2XU Run Cap schwarz
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2XU
Run Cap schwarz
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Compressport On/Off Stirnband schwarz
Compressport On/Off Stirnband schwarz schwarz
Compressport
On/Off Stirnband schwarz
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  • Varianten: One Size
Compressport Spiderweb Ultralight Visor weiß/grün
Compressport Spiderweb Ultralight Visor weiß/grün weiß/grün
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Spiderweb Ultralight Visor weiß/grün
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Compressport On/Off Stirnband rot
Compressport On/Off Stirnband rot rot
Compressport
On/Off Stirnband rot
UVP € 15,00 € 12,99
  • Varianten: One Size
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Compressport On/Off Dünnes Stirnband schwarz
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On/Off Dünnes Stirnband schwarz
UVP € 13,00 € 11,49
  • Varianten: One Size
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2XU Run Cap weiß
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2XU
Run Cap weiß
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Compressport On/Off Flash Stirnband schwarz
Compressport On/Off Flash Stirnband schwarz schwarz
Compressport
On/Off Flash Stirnband schwarz
UVP € 15,00 € 12,99
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Craft Mesh Nano Weight Stirnband weiß
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Mesh Nano Weight Stirnband weiß
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GOREWEAR Grid Stirnband schwarz
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Compressport On/Off Dünnes Stirnband weiß
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Compressport Ultralight Visor rot
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2XU Performance Visor orange/schwarz
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2XU
Performance Visor orange/schwarz
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Compressport Ultralight Visor pink
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Compressport
Ultralight Visor pink
UVP € 25,00 € 21,49
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Compressport Spiderweb Ultralight Visor blau/weiß
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Compressport
Spiderweb Ultralight Visor blau/weiß
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Compressport Spiderweb Ultralight Visor weiß/blau
Compressport Spiderweb Ultralight Visor weiß/blau weiß/blau
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Spiderweb Ultralight Visor weiß/blau
UVP € 26,00 € 21,99
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GOREWEAR Grid Stirnband rot
GOREWEAR Grid Stirnband rot rot
GOREWEAR
Grid Stirnband rot
UVP € 19,95 € 17,99

Kopfbedeckung und Handschuhe für Trainingsbegeisterte

Wer in seiner freien Zeit für seine Gesundheit gerne ein Ausdauertraining machen möchte oder aber auch nur gerne einfach so bei schönem Wetter Fahrrad fährt, der sollte sich auf jeden Fall die passende und richtige Bekleidung zulegen um sich zu schützen. Dadurch wird das Fahren für den Sportler sicherer und man kann seine Freizeit entspannter genießen. Aus diesem Grund ist eine sehr gute Ausrüstung die Basis für ein erfolgreiches Training und dient vor allem auch dem Schutz der Gesundheit. Das ist einer der Gründe weshalb Fahrrad Handschuhe und eine gute Kopfbedeckung bei keinem Training fehlen sollte.

Fahrrad Handschuhe

Fahrrad Handschuhe haben vor allem zwei wesentliche Vorteile, die sie zur Standard Ausrüstung werden lassen. So können sie die Hände des Sportlers bei einem unvorhergesehenen Sturz schützen und schonen sie zusätzlich noch bei der Fahrt, damit die Hände nicht auskühlen. Darüber hinaus wird durch das Halten des Lenkers ein ungemeiner Druck auf die Hände ausgeübt, der teilweise über mehrere Stunden aufrecht gehalten wird. Bei Testberichten schneidet vor allem der Gore Bike Wear Alp XIII Windstopper Handschuh mit der Note sehr gut ab. Er ist sehr gut isolierend und verfügt über einen ALP X Überzug der hervorragend sitzt. Der einzige negative Aspekt sind die etwas groben Nähte. Dieser Handschuh ist besonders für kühle Herbst- und Frühlingstage geeignet. Besonders sticht die exzellente Atmungsaktivität hervor. Mit der Note sehr gut schneidet ebenfalls der Handschuh Ergon HE2 ab. Hierbei handelt es sich um einen Langfinger Handschuh, der durch seine optimale Passform besticht. Für sehr guten Schutz sorgt ein mit Kevlar verstärktes Polster für die Handballen. Einen Kurzfinger Handschuh findet man auch bei Roeckl. Der Handschuh empfiehlt sich durch seine hervorragende Atmungsaktivität und seinen sehr leichten Materialien. Die Dämpfung ist allerdings recht simpel, wodurch er sich deshalb eher für den Freizeitgebrauch eignet.

Worauf sollte man achten?

Besonders wichtig beim Kauf von Fahrrad Handschuhen ist es darauf zu achten, dass die Handschuhe auch wirklich passen und perfekt sitzen. Sonst kann es auch durch den schlecht sitzenden Handschuh zu Reibungen, Blasen und anderen unangenehmen Hautschäden kommen. Die Grifffläche sollte mit einer Polsterung ausgestattet sein, damit der Druck auf die Hände gemindert werden kann. Hier gilt es die für sich passende und angenehmste Polsterung zu finden. Bei Bruegelmann finden Sie eine Qualität, die Sie begeistern wird.

Die Kopfbedeckung

Gerade beim Radfahren ist der Kopf über eine längere Zeit bei gutem Wetter der Sonne ausgesetzt. Die Gefahr eines Hitzeschlags oder eines schmerzhaften Sonnenbrandes sind da sehr hoch. Durch ein besonderes Material wird der Kopf geschützt und gleichzeitig der Schweiß transpiriert und durchgelassen – auch unter dem Helm. Dadurch kühlt der Kopf auch nicht aus und es steht einem Ausflug mit dem Rad oder aber auch einem intensiven Ausdauertrainings nichts mehr im Weg. Die Kopfbedeckung, wie auch die Fahrrad Handschuhe, sind deshalb ein absolut wichtiger Bestandteil der Ausrüstung und sollten immer dabei sein. Auch hochwertiges Material muss trotzdem nicht teuer sein.

Wie sollte ein Ausdauertraining strukturiert sein?

Weniger ist oft mehr. Gerade Anfänger sollten sich nicht überschätzen und das Training langsam angehen und die Intensität kontinuierlich steigern und sich nichts beweisen wollen. Das wirkt genau in die entgegengesetzte Richtung und schadet der Gesundheit mehr als das es ihr hilft. Jeder Sportler sollte einen Trainingsplan mit einem Experten erarbeiten, der genügend Ruhephasen und Tage zur Regeneration enthält.