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Running
Running – Das perfekte Ausgleichstraining
Wer sich auch jenseits des Sattels fit halten will, ist mit Lauftraining bestens beraten. Das passende Equipment darf hier natürlich nicht fehlen. Funktionelle Bekleidung, Schuhe, Trinkflaschen und vieles mehr findest du in den folgenden Kategorien – für Freizeitsportler und Triathleten gleichermaßen.

Running

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Serie

  • 2XU Aero 6
  • 2XU Ignition 4
  • 2XU Light Speed 7
  • 2XU Recovery Compression 1
  • Adidas AdiZero 1
  • Adidas Supernova 1
  • adidas TERREX AGRAVIC 4
  • adidas TERREX Parley 1
  • adidas TERREX TWO 1
  • Adidas Ultraboost 1
  • Asics Core 1
  • Asics Gel-Cumulus 3
  • Asics Gel-Nimbus 2
  • Asics Metarun 2
  • Castelli Premio 2
  • Castelli Pro 1
  • Craft ADV 10
  • Craft Endurance 2
  • Craft Greatness 1
  • Devold Running 1
  • dhb Aeron 3
  • dhb Elemental 3
  • dhb Run 2.0 2
  • Falke RU4 12
  • Garmin fenix 1
  • GOREWEAR R3 3
  • GOREWEAR R5 4
  • GripGrab Hi-Visibility 1
  • Hoka One One Arahi 2
  • Hoka One One Carbon X 1
  • Hoka One One Clifton 9 2
  • Hoka One One Mafate Speed 4 1
  • Hoka One One Rincon 2
  • Hoka One One Rocket 1
  • Hoka One One Speedgoat 5
  • Hoka One One Zinal 1
  • La Sportiva Ultra Raptor 1
  • Odlo Zeroweight 2
  • Patagonia Baggies 2
  • Salomon S/LAB 3
  • Scarpa Ribelle 1
  • Scarpa Spin 5
  • Skins Series-3 1
  • Suunto Spartan 1
  • The North Face Flight 2
  • X-Bionic The Trick 1

Farbe

  • beige
  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
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Castelli Ride-Run Shorts Damen schwarz
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Castelli Premio Tri Speed Shorts Damen schwarz
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Castelli Ride-Run Shorts Herren schwarz
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GOREWEAR Contest Langarmshirt Damen gelb
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OMM Flash 1.0 Tights Herren schwarz
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Castelli Premio Tri Speed Shorts Herren schwarz
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GOREWEAR Contest Langarmshirt Damen lila
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Head Neo Swim Sleeves 1.2 Herren schwarz
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asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Damen blau
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La Sportiva Briza Windbreaker Jacke Damen schwarz
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Altra Mont Blanc Laufschuhe Damen rot/schwarz
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asics Gel-Cumulus 25 Schuhe Damen schwarz/lila
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  • Varianten: EU 38
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Altra Vanish Carbon Schuhe Herren orange/schwarz
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UVP € 250,00 € 125,00
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  • Varianten: US 12 | EU 46,5
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SALE
2XU Light Speed 3" Shorts Damen schwarz
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Scarpa Spin 2.0 Schuhe Damen türkis/schwarz
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  • Varianten: EU 37EU 37,5EU 38,5EU 41EU 41,5
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Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Damen grau
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UVP € 219,95 € 76,99
  • Varianten: EU 37EU 37,5EU 38EU 39,5EU 40,5
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SALE
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Herren schwarz/blau
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UVP € 189,95 € 120,99
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  • Varianten: EU 43,5
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SALE
asics Gel-Nimbus 25 Schuhe Damen orange
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UVP € 200,00 € 100,00
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  • Varianten: EU 37,5
- 50 %
SALE
asics Dynablast 3 Schuhe Damen lila/türkis
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UVP € 130,00 € 65,00
  • Varianten: EU 38
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SALE
inov-8 TrailFly Ultra G 280 Schuhe Damen lila
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UVP € 190,00 € 133,00
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  • Varianten: UK 5 | EU 38
- 30 %
SALE
Salomon S/LAB X Alpine Modular Schuhe schwarz
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S/LAB X Alpine Modular Schuhe schwarz
UVP € 399,50 € 199,75
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  • Varianten: UK 10 | EU 44 2/3
- 50 %
SALE
OMM Flash Wintertights Damen schwarz
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Flash Wintertights Damen schwarz
UVP € 85,00 € 46,99
  • Varianten: L
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SALE
Scarpa Spin Ultra Schuhe Damen grün/grau
Scarpa Spin Ultra Schuhe Damen grün/grau
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Spin Ultra Schuhe Damen grün/grau
UVP € 179,95 € 113,99
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  • Varianten: EU 38
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SALE
Salomon S/Lab Nso Mid Tights Damen schwarz
Salomon S/Lab Nso Mid Tights Damen schwarz
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S/Lab Nso Mid Tights Damen schwarz
UVP € 160,00 € 144,99
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  • Varianten: S
SALE
SCOTT RC Run Split Shorts Damen schwarz
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UVP € 74,90 € 67,99
  • Varianten: XSL
SALE
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Cloudventure Schuhe Damen schwarz
UVP € 159,95 € 79,98
  • Varianten: US 5,5 | EU 36,5
- 50 %
SALE
La Sportiva Bushido II Laufschuhe Herren schwarz/gelb
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UVP € 185,00 € 92,50
  • Varianten: EU 40,5EU 41
- 50 %
SALE
Merrell Antora 3 GTX Schuhe Damen grau
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UVP € 165,00 € 82,50
  • Varianten: EU 36EU 37EU 37,5
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SALE
UYN Fly Wadenkompressoren Damen schwarz/türkis
UYN Fly Wadenkompressoren Damen schwarz/türkis
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UVP € 24,90 € 3,99
  • Varianten: SL
- 83 %
SALE
UYN Marathon OW Kurzarmshirt Herren schwarz/grau
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Marathon OW Kurzarmshirt Herren schwarz/grau
UVP € 59,00 € 37,99
  • Varianten: XXL
- 35 %
SALE
UYN Marathon Kurzarm Shirt Damen pink/grau
UYN Marathon Kurzarm Shirt Damen pink/grau
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Marathon Kurzarm Shirt Damen pink/grau
UVP € 59,00 € 9,99
  • Varianten: L/XL
- 83 %
SALE
UYN Marathon Ärmelloses Shirt Damen pink
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UVP € 49,00 € 9,99
  • Varianten: XS
- 79 %
SALE
UYN Marathon OW Kurzarmshirt Herren türkis/blau
UYN Marathon OW Kurzarmshirt Herren türkis/blau
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Marathon OW Kurzarmshirt Herren türkis/blau
UVP € 59,00 € 9,99
  • Varianten: XXL
- 83 %
SALE
UYN Fly Wadenkompressoren Damen weiß/schwarz
UYN Fly Wadenkompressoren Damen weiß/schwarz
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Fly Wadenkompressoren Damen weiß/schwarz
UVP € 24,90 € 2,49
  • Varianten: L
- 90 %
SALE
UYN Marathon OW Kurzarmshirt Herren schwarz/gelb
UYN Marathon OW Kurzarmshirt Herren schwarz/gelb
UYN
Marathon OW Kurzarmshirt Herren schwarz/gelb
UVP € 59,00 € 9,99
  • Varianten: XXL
- 83 %
SALE
UYN Exceleration 2-in-1 Shorts Herren schwarz
UYN Exceleration 2-in-1 Shorts Herren schwarz
UYN
Exceleration 2-in-1 Shorts Herren schwarz
UVP € 119,00 € 83,30
  • Varianten: L
- 30 %
SALE
UYN Marathon OW Kurzarmshirt Damen schwarz/grau
UYN Marathon OW Kurzarmshirt Damen schwarz/grau
UYN
Marathon OW Kurzarmshirt Damen schwarz/grau
UVP € 59,00 € 14,99
  • Varianten: L/XL
- 74 %
SALE
cep The Run V4 Kurzarmshirt Damen oliv
cep The Run V4 Kurzarmshirt Damen oliv
cep
The Run V4 Kurzarmshirt Damen oliv
UVP € 59,95 € 21,99
  • Varianten: S
- 63 %
SALE
GOREWEAR Contest Daily Singlet Damen blau
GOREWEAR Contest Daily Singlet Damen blau
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Contest Daily Singlet Damen blau
UVP € 49,95 € 14,49
  • Varianten: EU 34 | XXSEU 36 | XS
- 70 %
SALE
Craft ADV Essence Kurzarm Slim T-Shirt Damen braun
Craft ADV Essence Kurzarm Slim T-Shirt Damen braun
Craft
ADV Essence Kurzarm Slim T-Shirt Damen braun
UVP € 34,95 € 12,99
  • Varianten: SM
- 62 %
SALE
2XU Light Speed WP Jacke Damen schwarz
2XU Light Speed WP Jacke Damen schwarz
2XU
Light Speed WP Jacke Damen schwarz
UVP € 219,95 € 68,99
  • Varianten: SM
- 68 %
SALE
UYN Fly Wadenkompressoren Herren rot/schwarz
UYN Fly Wadenkompressoren Herren rot/schwarz
UYN
Fly Wadenkompressoren Herren rot/schwarz
UVP € 24,90 € 2,99
  • Varianten: S
- 87 %
SALE
UYN Fly Wadenkompressoren Damen pink/schwarz
UYN Fly Wadenkompressoren Damen pink/schwarz
UYN
Fly Wadenkompressoren Damen pink/schwarz
UVP € 24,90 € 2,99
  • Varianten: L
- 87 %
SALE
UYN Marathon Kurze Hose Damen grau
UYN Marathon Kurze Hose Damen grau
UYN
Marathon Kurze Hose Damen grau
UVP € 59,00 € 7,99
  • Varianten: XSLXL
- 86 %
SALE

Running

Kompressionswäsche ist im Trend und steigert die Leistung des Sportlers durch den Druck, den sie auf den Körper ausübt. Dieser Druck sorgt für eine raschere Blutzirkulation. So kann ein Sportler mit weniger Aufwand die gleiche Leistung erbringen. Skins ist bekannt für Kompressionsprodukte, die die Leistung steigern. Die Tops und Compression Tights passen sich dem Körper perfekt an. Gleiches gilt für die Produkte von Odlo, die auch im Bereich der Unterwäsche für Funktion sorgen mit einem passenden Bra für Frauen für optimalen Halt. Auch PEARL iZUMi hat sich solcher Funktionswäsche verschrieben. Klassischer Hersteller von Running Bekleidung ist FALKE, die mit Tights, Socken und Jerseys die gesamte Palette im Angebot haben. Bei der Bekleidung im Bereich Fitness finden sich zahlreiche passende Produkte für jeden Geschmack und Zweck unter Sportbekleidung Herren und Sportbekleidung Damen.

Laufbekleidung und Schuhe für Jogger

Unterschiedliche Arten des Running

Manche Menschen wollen zurück zu den Wurzeln des Laufens und setzen auf den Trend des Natural Running. Dabei wird auf eine eher natürliche Lauferfahrung gesetzt, also die Dämpfung der Schuhe nicht so sehr in den Vordergrund gestellt. Anders ist es beim Trail-Running. Hier geht es durch oft unwegsames Gelände, sozusagen über Stock und Stein. Koordination und Sinne sind hier gefordert, denn Hindernisse in freier Natur abseits der Wege sind keine Seltenheit. Hier sollte sich der Läufer an der Zeit orientieren, die er laufen möchte, denn Kilometer zählen ist bei anspruchsvollem Gelände oft nicht sinnvoll. Schwierige Strecken können den Körper mit weniger Kilometern schon mehr fordern, als eine längere Strecke auf ebener Straße. Hilfreich für das Training sind die Running Computer aus dem Hause Sigma, die Geschwindigkeit, Herzfrequenz und einen Kalorienzähler sowie weitere Features bieten. Solchermaßen ausgerüstet ist Running ein Sport für jeden, der seine Ausdauer und Fitness verbessern möchte.

Ob
  • Joggen
  • Dauerlauf
  • Marathon
  • oder Rennen
- Running ist ein Volkssport geworden.

Manche laufen nur aus Spaß an der Bewegung, andere trainieren auf einen Langstreckenlauf hin. Laufen befreit vom Alltagsstress und trainiert den gesamten Körper. Es ist ein Ausdauersport, der dabei hilft, die Kondition zu erhöhen und das eigene Wohlbefinden. Letztlich zählt es nicht unbedingt, auf was man genau beim Laufen hinarbeitet. Das Ziel ist bei den meisten Menschen, die eigene Fitness und Kondition zu halten oder zu steigern. Wichtig sind das richtige Training und die passende Bekleidung. Sich mit den richtigen Laufschuhen oder mit atmungsaktiver Trainingsbekleidung auf die Strecke zu begeben, erleichtert das Training. Und es kann helfen Verletzungen zu verhindern, die durch die Belastung auf die Glieder, Sehnen und Bänder entstehen. Die falschen Laufschuhe zum Beispiel können Knieprobleme verursachen. Die richtigen Laufschuhe, um dies zu verhindern, kommen von Asics, Zoot oder PEARL iZUMi. Sie bieten die richtige Dämpfung, sind sehr strapazierfähig und stützen das Fußgewölbe. Denn nur der optimale Sitz hilft, die Belastung auf den Körper so gering wie nötig zu halten. Laufhose, Laufsocken und Laufshirt saugen den Schweiß auf und halten auch während des Runnings das Wohlbefinden fest. Laufunterwäsche schützt bei jedem Wetter, ob im Winter oder im Sommer. Diese Basisausrüstung aus richtiger Laufbekleidung und Laufschuhen gehört zum Laufen dazu, egal ob beim Joggen oder beim Running.

Wer Running betreibt, sollte sein Training von Anfang an sinnvoll aufbauen. Empfohlen ist es, Belastung und Entlastung zu kombinieren, damit Sehnen, Bänder und Knochen geschont werden. Zudem verliert der Körper beim Training sehr viel Wasser durch Schwitzen. Dieses muss wieder zugeführt werden. Daher ist es sinnvoll, bei der Bekleidung auf atmungsaktive Shirts, Hosen und Jacken zu achten. Diese helfen dem Körper, die Temperatur zu regulieren, damit sich die Hitze und der Schweiß nicht am Körper stauen. Ein passendes Jersey ist oft aus Microfaser.